Surkål är en god och hälsosam produkt. Den innehåller många vitaminer, mineraler och fiber. Tack vare denna komposition kan den ätas av nästan alla människor. För många sjukdomar kan det fungera som ett gott läkemedel. Hon kommer att vara till stor hjälp med olika problem med mage och tarmar. Regelbunden användning av denna maträtt kan till och med bota dysbios och avsevärt minska blodsockret hos diabetiker, lindra lata tarmar från förstoppning. Det höga innehållet av askorbinsyra, som inte minskar under lagring, tillsammans med vitamin A, gör denna maträtt oumbärlig för att hålla immunsystemet på rätt nivå, vilket är viktigt på vintern. De som regelbundet konsumerar surkål är mycket mindre benägna att få förkylning, och influensa kringgår dem också.
Vid jäst omvandlas sockret i kål till mjölksyra. Det är inte bara ett utmärkt konserveringsmedel och förstör inte produkten utan har också fördelaktiga egenskaper.
Varje hemmafru har sitt eget familjerecept för den här läckra produkten. Huvudingredienserna är kål, morot och salt. Även sådan kål kommer att vara god och hälsosam. Många jäser kål med olika tillsatser: kummin, tranbär, rödbetor, äpplen, styrda av sin egen smak. Surkål visar sig vara väldigt god om du lägger till paprika i den. Surkål med paprika är mycket hälsosam. I ett sådant preparat bevaras alla vitaminer helt och det finns många i peppar.
Det finns många sätt att göra surkål med paprika. Receptet är närmast den klassiska produkten, där kålen utsöndrar sin egen juice. Varken vatten eller ättika tillsätts till den. Det finns en naturlig process för jäsning av mjölksyra.
Surkål med paprika
För matlagning behöver du:
- 5 kg kål. Den mest utsökta jäsning erhålls från saftiga kålhuvuden med hög sockerhalt.
- 600 g paprika. Om du vill att den slutliga produkten ska se vackrare ut är det bättre att ta paprika i olika färger, men alltid mogna.
- 400 g morötter. Det är bättre att välja en söt, ljus färg morot.
- 4 msk. matskedar salt.
- Älskare kan lägga till kryddor: senapsfrö, kummin.
Att förbereda denna produkt är mycket enkelt. Vi rengör kålhuvudena från vissna löv. Vi skär dem i tunna remsor.
Tre morötter. Om du vill kan du gnugga den med tunna remsor, som för matlagning på koreanska. Ta bort frön från peppar och skär i remsor. Blanda grönsaker i en stor skål med salt.
I disken där kålen jäser sprider vi den i delar och tappar försiktigt varje lager med en träklubba. Tät ramning skapar anaeroba förhållanden där bildandet av mjölksyraorganismer är bättre. Placera plattan ovanpå och placera vikten. En liters burk vatten är bra.
För jäsning är rätt temperaturregim mycket viktigt. Denna process sker i två steg.
- I det första steget släpps juice ut i vilken vegetabiliska extraktiva ämnen överförs. På grund av den höga saltkoncentrationen är aktiviteten hos mikroorganismer ännu inte möjlig.Gradvis tränger saltet in i kålen och koncentrationen i saltlösningen minskar, vilket fungerar som en signal för starten av mikrobiologiska processer. Jästen är aktiv i detta skede. De orsakar stark gasning och skumning.
Så att surkål inte försämras längre är det nödvändigt att ta bort det resulterande skummet, som kan innehålla patogena mikroorganismer. För att bli av med gaser som ger slutprodukten en bitter smak, bör surkålen genomborras ett par gånger om dagen med en träpinne till botten av skålen.
Det första steget bör avslutas så tidigt som möjligt för att uppnå en snabb bildning av mjölksyra, ett konserveringsmedel för den fermenterade produkten. Temperaturen i det första steget är 20 grader. - I det andra steget aktiveras mjölksyrabakterier, de sönderdelar sockret i grönsaken till mjölksyra. Jäsningsprocessen sker direkt. Gasutvecklingen slutar. Jäsning kräver en temperatur på 20 grader. Det slutar helt om tio dagar. Koncentrationen av mjölksyra når 2%. Sådan kål blir för sur. Det anses vara optimalt om mjölksyran i produkten inte är mer än 1%, därför, ett par dagar efter upphörande av gasbildning, tas arbetsstycket ut i kylan för att bromsa jäsning. Kålen måste föras till ett kallt rum i tid. Om du gör detta för tidigt kanske fermenteringsprocessen helt enkelt inte startar och produkten försämras snabbt. Om du är för sent blir jästen sur.
Bland de olika recepten för att göra surkål med paprika finns det många ovanliga. Till exempel kan du jäsa den med sellerirot och persilja. Dessa tillsatser ger arbetsstycket en speciell kryddig smak.
Surkål med selleri, paprika och persilja
Denna kål fermenteras i en burk. Det är inte värt att lagra det länge och det fungerar inte. En sådan utsökt mat äts mycket snabbt.
För matlagning behöver du:
- 2 kg sena kålvarianter;
- 600 g morötter;
- 400 g paprika;
- 1 medelstor sellerirot
- 100 g salt;
- en stor massa persilja;
- lagerblad och pepparkorn efter smak.
Vi rengör kålhuvuden från de övre bladen, skölj, hugga. Alla andra grönsaker tvättas, rengöras, tvättas igen och skärs i tunna remsor, finhackad persilja. Vi lägger alla grönsaker i ett handfat, tillsätt salt och blanda väl.
När saften släppts överför vi dem till en burk och tappar dem försiktigt. Lägg kryddorna ovanpå och täck med ett kålblad. Vi stänger locket och installerar lasten. Efter att jäsningsprocessen har avslutats, och detta kommer att gå om cirka 5 dagar, överför vi burken till kylan, där vi lagrar den. Innan du använder jäsning måste det övre lagret med kryddor tas bort.
Det finns ingen surkålsrecept med tillsatt socker. Det påskyndar jäsningsprocessen och ger produkten en behaglig sötaktig smak. Tillsammans med morötter och paprika tillsätts lök i kålen.
Surkål med lök och paprika
Tillagningstekniken för denna jäsning skiljer sig något från den klassiska. Vi måste förbereda saltlaken först. Det kommer att kräva:
- inte kallt vatten - 800 ml;
- salt - 2 msk. höga skedar;
- socker - 1 msk. sked med en bild.
Lös upp salt och socker i vatten.
Matlagning grönsaker:
- hacka ett stort kålhuvud;
- Skär 3 paprika i remsor, 2 lök i halva ringar;
- vi kombinerar grönsaker i en stor bassäng, kryddar dem med riven morötter, du måste ta 3 bitar av den;
- tillsätt 5 ärtor med kryddpeppar, 10 - bitter och ett par lagerblad.
Efter blandning, lägg grönsakerna i burkarna, lite ovanpå toppen och fyll dem med den beredda saltlaken.
Efter jäsningens slut sätter vi burkarna i kylen.
Det finns många recept för betning av kål med paprika.Vid rättegång väljer varje hemmafru en som kommer att tjäna henne i många år och glädjer familjen med en god och hälsosam jäsning. Denna beredning är god, du kan göra kålsoppa eller en sidrätter av den. En billig och välsmakande produkt kommer att dekorera alla bord, både vardagliga och festliga.
